Dry Mix Nut (শুকনো বাদাম মিক্স)

BFresh Food’s Dry Nut Fruits Mix (শুকনো ফল বাদাম মিক্স) from Bangladesh is a perfect blend of high-quality nuts and dried fruits. This mix includes almonds, cashews, pistachios, raisins, and cranberries, which are carefully selected and mixed to give you a perfect combination of taste and nutrition. This snack is a great source of protein, healthy fats, and antioxidants, making it a perfect healthy snack option. BFresh Food ensures that the Dry Nut Fruits Mix is free from any additives or preservatives, ensuring that it is safe for consumption. This mix is perfect for on-the-go snacking or as a healthy snack option for your family. Try BFresh Food’s Dry Nut Fruits Mix from Bangladesh for a healthy and tasty snack option.

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস এর উপকারিতা

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস শরীরের ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে। তাছাড়াও এটি চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। আরেকটি বিষয় হলো এটি মানব শরীরের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

মিক্সড ড্রাই ফুড খাওয়ার নিয়ম

মিক্সড ড্রাই ফুড ১০/১২ ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে তা খেলে বেশি উপকার পাবেন। অপরদিকে বিকেলের হাল্কা খিদেকে লাগব করার জন্য ড্রাই ফুড আদর্শ। ড্রাই ফ্রুটস একবারে একমুঠ পরিমাণ না খেয়ে, দিনের বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া বেশি উপকারী।

মিক্সড ড্রাই ফুড খাওয়ার উপযুক্ত সময় কি?

মিক্সড ড্রাই ফুড সকালে খেলে সর্বোচ্চ উপকার পাবেন। অপরদিকে পেস্তাবাদাম দুপুরের স্ন্যাকস হিসেবে সরাসরি খাওয়ার জন্য আদর্শ সময়। বিকালের নাস্তার সময়ও খেতে পারেন ড্রাই ফুড যা আল্প খিদে লাঘবে সাহায্য করবে।

ডায়াবেটিস রোগীরা কি মিক্সড ড্রাই ফুড খেতে পারেন?

না, বরং মিক্সড ড্রাই ফুড যা প্রতিদিনের ডায়েটে থাকলে ডায়াবেটিস মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিসমিস বা অ্যাপরিকটসে ফেনল থাকে, যার কারনের ডায়াবেটিস চাপা থাকে। তাই পর্যাপ্ত পরিমানের ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া উপকারী।