Roasted Cashew Nuts (নোনা কাজু বাদাম)

Satisfy your cravings with the rich and nutty flavor of BFresh Food’s Roasted Cashew Nuts (নোনা কাজু বাদাম) from Bangladesh! Our premium quality cashews are carefully selected and roasted to perfection, ensuring that each bite is packed with flavor and crunch. These nuts are a great source of protein, fiber, and healthy fats, making them a nutritious snack that’s perfect for any time of day. Plus, with BFresh Food’s commitment to quality and sustainability, you can feel good about enjoying our Roasted Cashew Nuts (নোনা কাজু বাদাম). So why wait? Try BFresh Food’s Roasted Cashew Nuts (নোনা কাজু বাদাম) today and experience the unbeatable taste and quality of Bangladesh’s finest nuts!

আলসার হলে কি কাজু খাওয়া যাবে

আপনার খাবারে এমন জিনিস বাড়াতে হবে যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে । এবং কাজু বাদাবে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার রয়েছে, যার আলসার নিরাময়ে এবং রেচন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।

কাজু বাদাম কি ভেজে খেতে হয়

যদি কাজু বাদাম হালকা ভেজে খাওয়া যায়, তা হলে বাদামের পুষ্টি উপাদান একই থাকে। তবে অতিরিক্ত ভেজে বা তেল দিয়ে ভাজা হলে বাদামের পুষ্টিগুণ কিছুটা কমে যায়। এদিকে কাঁচাবাদাম অত্যন্ত পুষ্টিকর। কিন্তু এতে অনেক সময় ক্ষতিকারক জীবাণু থাকতে পারে

কাজু বাদামের উপকারিতা

কাজু বাদামে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম থাকে। কাজু বাদাম প্রাত্যহিক খেলে শরীরে খনিজের চাহিদা পূরণ হয়। হার্টের জন্য কাজু বাদাম ভালো। এই বাদামে হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী চর্বি, তন্তু, প্রোটিন আর আরজিনি নামের উপাদান থাকে, যা হৃদযন্ত্রকে সুস্থ ও সবল রাখে।

কাজু বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে

কাজু বাদামও দেহের ওজন বাড়ায় না। কাজু বাদাম উচ্চ প্রোটিন, আঁশ ও স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ হয়ে থাকে। যা, ওজন আরো কমায়। এছাড়াও এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ উপাদান যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহাজ্য করে।