Kheshari Dal (খেসারি ডাল)

Introducing BFresh Food’s Kheshari Dal (খেসারি ডাল) – a flavorful and protein-packed addition to your pantry! Sourced from the fertile lands of Bangladesh, our Kheshari Dal is carefully selected and packed to ensure top-notch quality and freshness. Whether you’re looking to whip up a comforting bowl of dal or add some protein to your daily meals, this versatile ingredient is perfect for all your cooking needs. Shop now and experience the authentic taste of Bangladesh right in your own kitchen!

খেসারি ডাল আমিষের পরিমাণ কত?

প্রতি ১০০ গ্রাম খেসারি ডাল-এ প্রায় ২০-২৩ ভাগ প্রোটিন থাকে। সুতরাং বলা যায় খেসারি ডাল একটি ভাল প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য।

খেসারি ডালের পুষ্টিগুণ

খেসারি ডাল রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও শর্করা। এই ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি ছাড়াও, খেসারি ডাল এ রয়েছে ভিটামিন এ, বি এবং সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম খনিজ রয়েছে।

খেসারি ডাল উপকারিতা

প্রথমত খেসারির ডাল অরুচি নাশ করে। কাশি, কফ, গলগন্ড রোগ ও স্থূলতা রোধ করে। এছাড়াও খেসারি ডালে ব্যথা, গিঁটের বেদনা, অরুচি, মাড়ির ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে রোধে কাজে লাগে